看護師から転職しました
2018/05/07
ネット店長の金原香江（キンパラカエ）と申します。
社長の嫁でもあります。よろしくお願いいたします。
私は１０数年ほど看護師をしておりました。
独身時代は職業柄不規則な生活をし、夜勤食はコンビニ弁当が多く、
恥ずかしながら、あまり健康を気遣った覚えがありません…
食事は「空腹を満たすもの」「美味しければいい」と思っていました。
しかし、子供が産まれ、離乳食を与えるようになるとその考えはすっかり変わりました。
「私が作った食事で子供が大きくなっていく」ことから、「食べたものが人の身体を作っている」そんな当たり前のことを初めて認識するようになりました。
医療には予防医学というものがあり、「一次予防」「二次予防」「三次予防」というものがあります。
いずれも病気にならないための予防、もしくはなってしまった疾患を重症化させないための予防のことをいいます。
適切な食生活は「一次予防」に当てはまると習いました。
食事は医学なんですね。
大豆発酵食品には数えきれないほどの健康効果が期待できるといわれています。
このブログで紹介していきたいと思っています(^^)
よろしくお願いします。